ÜBER MICH

SiNCHi® - eine ganzheitliche neue Bewegungsform von Akademieleiterin Manuela Jacob aus Starnberg

Über mich – Begründerin von Sinchi

Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten, sie in Bewegung zu bringen und ihnen neue Wege zu mehr Gesundheit und Lebensfreude zu eröffnen, ist eine meiner größten Passionen.

Seit über 30 Jahren arbeite ich im Sport- und Bewegungsbereich und seit mehr als 25 Jahren begleitet mich Qigong auf meinem persönlichen und beruflichen Weg. In dieser Zeit durfte ich von vielen inspirierenden Lehrern lernen und mich kontinuierlich aus- und weiterbilden. Besonders prägend war mein Qigong-Lehrer, dessen Wissen und Haltung meine Arbeit bis heute tief beeinflussen.

Wie Sinchi entstanden ist

Viele Erfahrungen, Methoden und Bewegungsformen sind im Laufe der Jahre zusammengeflossen, bis schließlich Sinchi entstanden ist – ein ganzheitliches Bewegungs- und Gesundheitskonzept, das den Menschen dort abholt, wo er gerade steht.

Seit über 18 Jahren bilde ich Qigong-Trainer aus und durfte bereits mehr als 120 Absolventinnen und Absolventen auf ihrem Weg begleiten. Dabei war es mir immer ein großes Anliegen, möglichst viele Menschen zu erreichen. Gleichzeitig habe ich erlebt, dass klassisches Qigong für manche Menschen zu streng oder zu anspruchsvoll ist.

Auch Yoga, Pilates, Tai Chi und andere Bewegungsformen haben mich begleitet. In all diesen Methoden konnte ich wertvolle Stärken entdecken – und gleichzeitig erkennen: Nicht jede Methode passt für jeden Menschen.

Das Training der neuen Zeit

Auf der Suche nach mehr Balance im Innen wie im Außen, im Geist wie im Körper, begann ich, neue Bewegungsformen zu entwickeln. Übungen, die von kinderleicht bis anspruchsvoll reichen und eines gemeinsam haben:
Sie sind spürbar, natürlich, fließend – und voller Lebensfreude.

Diese Bewegungen integrierte ich nach und nach in meine Kurse. Die Rückmeldungen der Teilnehmenden waren überwältigend und immer wieder ähnlich beschrieben:
energetisierend, beschwingt, stimmig, meditativ – und doch kaum in Worte zu fassen.
Genau daraus entstand Sinchi Qigong und später Sinchi Balance – ein Training der neuen Zeit, das moderne Bedürfnisse mit bewährtem Wissen verbindet.

Sinchi – spüren statt erklären

Die größte Herausforderung war, diese neuen Bewegungsformen passend zu beschreiben. Daraus entstand mein Leitsatz, der Sinchi bis heute prägt:
„Versuchst du’s – dann spürst du’s.“
Sinchi lädt dazu ein, Bewegung nicht nur auszuführen, sondern zu erleben – achtsam, ganzheitlich und individuell.
Für mehr Beweglichkeit, Kraft, Balance und innere Ruhe.
Für Menschen, die sich selbst wieder spüren möchten.

• Referentin, Trainerin und Ausbilderin für den deutschen Turnerbund
• Referentin, Trainerin und Ausbilderin für den bayerischen Sportverband
• Eigenes Seminarzentrum Aurora in Starnberg
• Seminarleiterin in Wellness-Hotels in Österreich, Griechenland und der Türkei
• Leiterin Praxis Aurora im Thermarium im Cardio Fitness
• Ausbilderin Qi Gong seit 16 Jahren - 120 Trainer Absolventen
• Ausbilderin Sinchi® Akademie
• Seminarleiterin Detox / Ernährungsberatung / Entspannung
• Lehrerin für Fitness, Reha und Gesundheit
• Ausbilderin Massage-Seminare Massage Akademie

Fachqualifikationen

• ärztl. geprüfte Sportmasseurin
• Prävention, Rücken- und Rehatrainerin
• Qi Gong Trainerin
• Sinchi® Trainerin
• Gesundheitstrainerin
• Personal Trainerin
• Mental- und Entspannungstrainerin
• Ayurveda Praktikerin
• Fitness Traininerin für Yoga, Step, Pilates, Bodystyling, Hot Iron, Aerobic, Spinning, Kick Fit, Wirbelsäulen Gymnastik, Stretching, Faszien Training

Erlernte und praktizierende Massagepraktiken

• Klassische / Medizinische Teilmassage und Ganzkörpermassagen
• Hawaiianische Lomi Lomi
• Fußreflexzonenmassage
• Klangschalenmassage
• Asiatische Entspannungsmassage
• Tibetische Energiemassage
• Detoxmassage
• Hot Stone Anwendung
• Sinchi® Balance Massage
• Schwangerenmassage
• Sportmassage
• Aromaölmassagen
• Ayurvedische Abhyanga-Ganzkörper Massage